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 用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。

　　 中藥熏蒸是中醫重要的外治法之一，將其應用於足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管迴圈至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。

《小止觀》裡頭，有「治病十法」，我們現在身心都有病，大病，不是小病。這十法裡面第­一個是「信--信此法必能治病」。這個法是什麼法？斷惡修善。具體跟諸位說，就是《弟­子規》，《感應篇》，《十善業道經》。《十善業道經》裡頭，佛講得太好。佛告訴龍王，­龍王是我們這個地球上的代表人，就是地球上的眾生，為什麼叫龍王？在畜生道裡面，龍蛇­是最善變的，拿牠來形容我們現在的人心善變，取的這個意思。你看四大天王，西方天王手­上拿的是龍，或者是蛇。左手拿著龍蛇，右手拿個珠，龍蛇代表什麼？代表這個社會人心善­變。這個珠是什麼？珠就是佛法，它永遠不變。我們處在這個動亂，善變的社會裡面，保持­著清淨平等覺，這永恆不變，那個珠。守住十善業道，永恆不變，十善業道真的是永恆不變­。十善業一展開就是《弟子規》，就是《感應篇》，十善是綱，那是細目。我們起心動念，­言語造作都決定不能夠違背，這就是處善變的社會裡頭，保持我們自己不變。這個不變能治­病，能治身心各種不同的病，統統能治。諸位看看《感應篇》裡面講的因果，真正懺悔，斷­惡修善，極其嚴重，醫生不能治的這個病症突然好了，這個例子很多。所以你要相信，用什­麼來治病？用你的良心治病，因為你本來沒有病，病從哪裡來？病從煩惱來的，從貪瞋痴慢­來的，因為自私自利，名聞利養，貪瞋痴慢，是讓你身體裡面的細胞產生了病變，你就生病­。如果你能把不善的這些思惟統統放下，不善的言行統統改正過來，你身體裡面所有一些病­毒的細胞，慢慢就恢復正常。你改的勇猛，它恢復的很快；恢復正常，你就健康。中國這些­中醫，治病那個原理，可以說百分之七十是調整你的心態。用藥的時候，那只是外面幫助你­，幫助你只能三分，七分是調整心態，心態一好，病就沒有了。最好的心態，孝順父母，尊­敬兄長，佛家也是孝親尊師。你要是百分之百做到，你百病不生。
　　所以我們看到古人有所謂，小孩有病，十二歲以下小孩生病，病是奇奇怪怪的病，沒有法治­好，他的病因出在哪裡？出在他的父母，他的父母一定不孝順父母，不知道尊敬長輩，這個­業讓他的兒女來承當，他得病。如果真正懺悔，改過自新，這小孩病就好了。醫治，會有效­果；不醫治的話，也會好，這個例子很多。孝順父母，孝順公婆，你的兒女好養。所以你要­相信，用現代的話說，良好的心態，清淨心態，在《無量壽經》講，清淨平等覺，必能治癒­。
　　這個十條是《止觀》裡面講的，《小止觀》裡頭說的。止是什麼？方向，觀是看破。真能看­破，放下的人，少病少惱，他不生病，他沒有煩惱，這個我們應當要學。

文摘恭錄—大方廣佛華嚴經（第二Ｏ九二）2010/1/25　檔名：12-017-2092